Refresh ist eine zehnwöchige TV-Reality-Doku mit kostenlosen Fernkurs, der jedem ermöglicht durch alltagstaugliche Anleitung fitter und gesünder zu Leben. Dadurch kann die eigene Gesundheit präventiv geschützt oder nachhaltig verbessert werden.
Marina, Mehmet und Ullrich haben den Schritt gewagt. Durch mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung verbessern sie ihre Lebensqualität nachhaltig.
Begleiten Sie die drei Teilnehmer Episode für Episode und entdecken Sie wie Sie Woche für Woche tolle Fortschritte machen!