30 Kilo hat Michael Thürnau in diesem Jahr abgespeckt, doch noch ist genug Leibesfülle vorhanden, um eine zweite Runde einzulegen. Und da Abnehmen auch etwas mit Essen zu tun hat, wird in jeder Sendung mit einem prominenten Gast ein Gericht gekocht. Bekannte deftige Gerichte werden fachmännisch umfunktioniert in kalorienarme Speisen, die leicht und trotzdem lecker schmecken.
Dabei wird auf die jeweilige Jahreszeit Bezug genommen, so dass nur mit frischen Zutaten gekocht wird. Leicht und lecker wird nicht als Staffel ausgestrahlt, sondern über das ganze Jahr verteilt. Wir starten am 16.02.06 mit „Leicht und lecker – Abnehmen mit Michael Thürnau im Winter“
Die regionale Anbindung erfolgt durch MAZ- Einspieler mit Michael Thürnau. Er kauft die Lebensmittel für das jeweilige Gericht auf dem Markt oder Biohof / Bauer in der Region vom Südharz bis hin zur Grenze nach Schleswig – Holstein.