Seit der 55-jährige Frank im Ruhestand ist, wird er zu Hause nur noch von seiner herrischen Ehefrau Nora terrorisiert. Er flüchtet sich heimlich einmal pro Woche in einen Männerkochkurs: Auch der fleischsüchtige Bauer Gerd und der zwangsgestörte Beamte Eugen werden unterdrückt. Als Nora eines Tages hinter die heimlichen Treffen kommt und im Kochkurs aufschlägt, eskaliert die Situation