Sula (17) wächst mit ihrer extrovertierten besten Freundin Pia (17) im Problembezirk Duisburg Marxloh auf. Beide träumen von der großen Freiheit. Wahrend sich Pia mit wechselnden Männergeschichten von ihrem konservativen polnisch-katholischen Elternhaus ablenkt, kämpft Sula mit ihrem Verantwortungsgefühl gegenüber ihrer manisch-depressiven Mutter und ihrem kleinen Bruder Milan (6).
Als die beiden Sulas Rap-Talent entdecken, wird die Musik zur Sulas letzten Chance endlich Selbstermächtigung zu erlangen.
Four Tracks erzählt in acht Episoden über Sulas Freundschaft, Identitätssuche und über das wahren eigener Grenzen, die zum Soundtrack ihres Lebens werden.