Yoga zuhause. Mit unserer ersten DVD möchten wir Euch den Schritt zur eigenen Praxis erleichtern. Das Ziel ist, Euch ein ausgewogenes, intensives und gleichzeitig lockeres und freudvolles Yoga-Programm zu präsentieren. Ein Yoga-Programm, das keine Hemmschwelle aufbaut, sondern einlädt und immer wieder Lust macht, sich zuhause auf die Matte zu stellen: eben eine Anusara Yoga-DVD. Es erwarten Euch drei verschiedene Yoga-Programme und eine in die Asana Praxis einführende Zentrierung. Die einzelnen Sequenzen haben unterschiedliche Schwerpunkte und sind je nach Bedürfnis frei kombinierbar.